L’huile de lavande est principalement utilisée en aromathérapie. Il était déjà utilisé dans l’Antiquité. Vérifiez quelles sont ses propriétés.
Tout d’abord, quelques connaissances de base. L’huile de lavande est obtenue à partir de lavande à feuilles étroites, également appelée lavande médicinale ou vraie lavande. Cette plante est cultivée principalement dans le sud de la France en Provence.
Huile de lavande – propriétés
Il comprend:
- linalol
- octane linaolu
- lavandeulol
- cariofils ß
- terpinen-4-Bière
- congrégation
- ocytome
- Kamfora
- substances actives : tanins, coumarines, phytostérols, flavonoïdes et acides phénoliques
En ce qui concerne les effets de l’huile de lavande, la première chose qui vient à l’esprit est : elle apaise et calme les nerfs. Nous n’avons pas tort. Il a une influence directe sur le système nerveux central, grâce auquel il minimise les états de tension nerveuse, le sentiment d’anxiété et les problèmes d’endormissement. Il est à noter que les effets antidépresseurs, anxiolytiques et calmants de la lavande sont confirmés par la recherche.
Comment l’utiliser? En période de stress accru, nous pouvons, par exemple, saupoudrer d’huile sur la literie ou l’ajouter à un bain relaxant. Vous pouvez également en enrichir votre shampoing ou gel lavant préféré.
Il convient d’ajouter qu’il peut également être utile pour soulager les maux de tête, également d’origine migraineuse. Des études montrent que l’inhalation d’huile essentielle de lavande pendant aussi peu que quinze minutes peut réduire considérablement la gravité des migraines.
De plus, il possède des propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires. Par conséquent, il fonctionne bien sous forme de compresses qui accéléreront le processus de cicatrisation des plaies, des brûlures et des piqûres d’insectes.
Cependant, grâce à sa haute teneur en substances actives, l’huile de lavande possède également des propriétés rajeunissantes et lissantes. Elle peut également être utilisée comme adjuvant dans le traitement de l’acné : elle élimine les bactéries, apaise l’inflammation et atténue les rougeurs et les cicatrices.
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Contre-indications
Il ne doit pas être utilisé – sans l’avis d’un médecin spécialiste – par les femmes enceintes et pendant l’allaitement. Il convient également de rappeler que l’huile de lavande peut provoquer des réactions allergiques ou des irritations.
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